LONG COVID เรื่องต้องรู้เมื่อหายจาก COVID-19

LONG COVID เรื่องต้องรู้เมื่อหายจาก COVID-19

อาการผู้ป่วย COVID-19

          ผู้ป่วย COVID-19 มีอาการและความรุนแรงของโรคแตกต่างกัน รวมถึงการฟื้นฟูร่างกายได้ไม่เท่ากัน ดังนั้นจึงควรรู้ถึงอาการระยะยาวที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกายหรือที่เรียกว่าลองโควิด (Long Covid) เพื่อจะได้รู้เท่าทัน เตรียมพร้อมรับมือ และดูแลตัวเองให้ถูกวิธี

รู้จักกับลองโควิด

          ลองโควิด (Long Covid) เป็นภาวะหรืออาการที่เกิดขึ้นกับผู้ป่วย COVID-19 หลังจากได้รับเชื้อนาน 4 สัปดาห์ไปจนถึง 12 สัปดาห์ขึ้นไป ซึ่งอาการที่พบมีหลากหลายและแตกต่างกัน โดยลองโควิดส่วนใหญ่มักพบในผู้ป่วยโควิด-19 ที่เชื้อลงปอดและมีโรคเรื้อรังร่วมด้วย และพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ส่งผลให้ปอดทำงานหนัก ปอดไม่แข็งแรง จากเดิมที่ปอดมีความยืดหยุ่น ปอดจะเริ่มแข็งและอาจเกิดรอยโรคอย่างแผลหรือพังผืดต่าง ๆ ในเนื้อปอด ส่งผลให้แลกเปลี่ยนออกซิเจนได้ไม่เต็มที่ เหนื่อยง่ายกว่าปกติ หายใจไม่เต็มปอด และมีอาการผิดปกติอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

อาการลองโควิดที่พบบ่อย

          อาการลองโควิดที่พบนั้นมีมากมาย แต่อาการที่พบบ่อย ได้แก่

• อ่อนเพลียเรื้อรัง

• เหนื่อยง่าย อ่อนแรง

• หายใจลำบาก หายใจติดขัด หายใจไม่อิ่ม

• ปวดศีรษะ

• สมาธิจดจ่อลดลง

• ความจำผิดปกติ

• ไอ เจ็บแน่นหน้าอก

• ปวดกล้ามเนื้อ ข้อต่อ

• ท้องร่วง ท้องเสีย

• จมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รับรส

• ซึมเศร้า เครียด วิตกกังวล

อาการ LONG COVID ที่พบ

รักษาลองโควิด

          การหมั่นสังเกตความผิดปกติของตนเองหลังหายจาก COVID-19 เป็นเรื่องสำคัญ เพราะแพทย์จะรักษาลองโควิดตามอาการเป็นหลัก ดังนั้นหากมีอาการแล้วพบแพทย์โดยเร็ว ย่อมช่วยให้รักษาได้ทันท่วงที นอกจากนี้การตรวจร่างกายเป็นประจำตามคำแนะนำของแพทย์จะช่วยให้รู้ทันความผิดปกติที่เกิดขึ้นและดูแลตนเองได้อย่างเหมาะสม

ภาวะแทรกซ้อนจากลองโควิด

          ภาวะแทรกซ้อนในระยะยาวที่อาจเกิดจากลองโควิด ได้แก่

• กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ (Myocarditis)

• สมองล้า (Brain Fog)

• ภาวะพร่องทางระบบประสาทอัตโนมัติ (Dysautonomia)

• ภาวะ Guillain – Barre Syndrome

• โรคไฟโบรมัยอัลเจีย (Fibromyalgia)

• โรคนอนไม่หลับ (Insomnia)

อย่าออกกำลังมากไป

          สำหรับคนที่หายป่วยจาก COVID-19 ยังไม่แนะนำให้ออกกำลังกายมากเกินไปและออกกำลังกายจนเหนื่อยเกินไป ควรปรับให้เป็นการออกกำลังแบบเบา ๆ เช่น เคยวิ่งอาจปรับเป็นเดินก่อน เป็นต้น เพื่อให้ปอดไม่ทำงานหนักจนเกินไปและร่างกายค่อย ๆ ฟื้นตัวและปรับตัวกลับสู่สภาวะที่แข็งแรง

          ปัจจุบันภาวะลองโควิดยังไม่มีสาเหตุที่แน่ชัดแต่สามารถทำให้เกิดความผิดปกติกับร่างกายและจิตใจของผู้ที่หายจาก COVID-19 ได้ แพทย์จึงแนะนำให้สังเกตตัวเองอย่างละเอียด ประเมินร่างกายตนเองอยู่เสมอ และฟื้นฟูร่างกายอย่างถูกต้อง หากมีอาการที่รบกวนการใช้ชีวิตต้องรีบพบแพทย์เพื่อรักษาทันที อย่าปล่อยทิ้งไว้จนรุนแรงและเรื้อรัง

ที่มา :

Bangkok Hospital(2564).

LONG COVID เรื่องต้องรู้เมื่อหายจากโควิด-19,

สืบค้นเมื่อ 2 กันยายน 2564. จาก. https://www.bangkokhospital.com/content/long-covid

← โพสต์ก่อนหน้า โพสต์ถัดไป →